Ikastaro honetan geure buruarekin konektatuko dugu, hainbat arnasketa-teknika eta gorputz-jarrera erabilita. Denbora izango dugu geure burua zaintzeko, ezagutzeko eta ahalduntzeko, gure gorputzen bidez eta taldearen energiaren bidez. Emakumeok ardura gehiegi ditugu gure gain, eta yoga eguneroko oreka lortzeko bidea izan daiteke.
Iraupena
22 ordu
Irakaslea
Su Hernández Aparicio
Hasiera eguna
Amaiera eguna
Hizkuntza
Gazteleraz
Matrikula prezioa
22.50 €