El Lugar de Poder no es un lugar físico, sino una forma de poner la atención en mí. Desde este Lugar, que cultivaremos en el taller mediante ejercicios prácticos, podremos observar los pensamientos que nos limitan a dar pasos para vivir más plena y libremente en el presente. El Lugar del Poder es un lugar en el que conecto con la fuerza y la confianza en mí, y también en la fuerza común de las mujeres.
• Observaremos nuestras sensaciones, tanto físicas cómo emocionales.
• Aprenderemos a mirar con buenos ojos este cuerpo que tenemos.
• Haremos ejercicios de Mindfulness para conectar con el presente, relajar tensiones, y aprender a reciclar las emociones difíciles.
• Observaremos nuestro pensamiento y las creencias de género que le subyacen.
• Disfrutaremos del encuentro entre mujeres dispuestas a correr el riesgo de vivir.