Zerk eragozten digu bizitzan eguneroko gozamen eta plazer uneak izatea? Zerk eragozten digu geure buruari begi onez begiratzea edozein adin eta gorputzarekin? Edo zergatik geure buruari ez eskaini hain maite dugun gozo hori, edo eguzki-izpien laztana?
Emozioak informazio kapsula bezalakoak dira. Beraien bitartez bizitza sentitzen dugu, eta jakin dezakegu zer nahi dugun, eta zer dugun soberan, zerk ematen digun bizipoza eta zerk amorrua edota frustrazioa. Tailer honetan, kapsula hauek exploratuko ditugu, eta generoaz nola tindatzen diren aztertuko dugu. Eta bide batez emozioak dantzatu, askatu, eta elkar jasoko dugu. Adierazteko eta askatzeko espazioa emango diegu emozioei. Dantzatu eta koloreztatuko ditugu, berziklatzeko eta gure baitan gotortuak ez gelditzeko.
En un mundo que va cada día más deprisa, este espacio surge para conectar con nosotras mediante diferentes técnicas respiratorias y posturas corporales. Dedicándonos un tiempo para el autocuidado, autoconocimiento y empoderamiento a través de nuestros cuerpos y de la energía del grupo. La práctica de yoga como camino al equilibrio y silencio que necesitamos cada día en una sociedad donde las mujeres cargamos con demasiadas mochilas.
Tenemos derecho a cultivar nuestro placer, a disfrutar de nuestro tiempo, y a establecer vínculos afectivos justos y equitativos. Pero del derecho a la realidad a menudo queda un trecho. La cultura en la que estamos inmersas nos condiciona, y pinta mal cuando juntamos las palabras mujer y placer. Todavía pesan prejuicios misóginos, por lo que necesitamos volver a apropiarnos de lo que realmente nos pertenece: nuestro cuerpo, nuestro tiempo, y nuestro deseo.
En un mundo que va cada día más deprisa, este espacio surge para conectar con nosotras mediante diferentes técnicas respiratorias y posturas corporales. Dedicándonos un tiempo para el autocuidado, autoconocimiento y empoderamiento a través de nuestros cuerpos y de la energía del grupo. La práctica de yoga como camino al equilibrio y silencio que necesitamos cada día en una sociedad donde las mujeres cargamos con demasiadas mochilas.
El Lugar de Poder no es un lugar físico, sino una forma de poner la atención en mí. Desde este Lugar, que cultivaremos en el taller mediante ejercicios prácticos, poder observar los pensamientos que nos limitan a dar pasos para vivir más plena y libremente en el presente.
El Lugar del Poder es un lugar en el que conecto con la fuerza y la confianza en mí, y también en la fuerza común de las mujeres.
• Observaremos nuestras sensaciones, tanto físicas cómo emocionales.
¿Quieres aumentar tu capacidad para administrar bien tu dinero? ¿Tener un ahorro para emergencias te parece una meta inalcanzable? En este curso aprenderemos a gestionar mejor el dinero. Participa en este taller para aprender herramientas de planificación financiera y así transformar la relación con tu dinero y tomar el control de tus finanzas.
En un mundo que va cada día más deprisa, este espacio surge para
conectar con nosotras mediante diferentes técnicas respiratorias y
posturas corporales. Dedicándonos un tiempo para el autocuidado,
autoconocimiento y empoderamiento a través de nuestros cuerpos
y de la energía del grupo. La práctica de yoga como camino al
equilibrio y silencio que necesitamos cada día en una sociedad
donde las mujeres cargamos con demasiadas mochilas.